Ainesosat
KAURA. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
Saattaa sisältää pieniä määriä
vehnää, ruista, ohraa
Ravintosisältö
Energiaa kJ
1496 kJ
Energiaa kcal
357 kcal
Rasvaa
8,5 g
josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatteja
43 g
josta sokereita
2,0 g
Ravintokuitua
18 g
Proteiinia
18 g
Suolaa
0 g
Tiamiinia (B1-vitamiini)
0,80 mg
Tiamiinia (B1-vitamiini)
73
Foolihappoa
52 µg
Foolihappoa
26
Magnesiumia
259,0 mg
Magnesiumia
69
Rautaa
7,2 mg
Rautaa
51
Sinkkiä
4,1 mg
Sinkkiä
41